منتدى أصدقاء شباب ورماس .. معا لبناء ورمــــــاس الغد
•·.·´¯`·.·•
لـــــــو علمت الدار بمن زارهــــا فرحــت و استبشرت
و باست موضـع القدمين و أنشدت بلسان الحــال قائــلة
أهلا و ســهلا بأهل الجـود و الكـرم
•·.·´¯`·.·•



 
البوابةالرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
•·.·´¯`·.·• مــنتدي محلي لترقية وحفظ الشباب من الولوج الي الطريق الخاطيء لنكن اليد في اليد لبناء ورمـــاس الغد .. نرجــو ان يكون منتدانـــا مرســـي لكم وتفريغا لما فيكـــم من همـــوم وتســـرنا انتقاداتكـــم قبل مساهماتكم والتسجيل فيه أكيد خيار صــائب .. أهلا و سهلا بكم •·.·´¯`·.·•


شاطر | 
 

 الصوم يساعد في علاج كثير من الأمراض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dr grioui
ورمـــــــــاسي مبدع
ورمـــــــــاسي مبدع
avatar

ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات : 452

نقاط نقاط : 12625

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/04/2011

العمر العمر : 39

الموقع الموقع : ورماسي خارج ورماس

المزاج المزاج : الحمد لله و حده

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : medecin / sport

مُساهمةموضوع: الصوم يساعد في علاج كثير من الأمراض    الأحد 14 أغسطس - 22:56

الصوم يساعد في علاج كثير من الأمراض


للصوم
فوائد كثيرة تنعكس إيجابياً على كل أعضاء وخلايا الجسم والصوم أيضاً يقضي
على العادات اليومية السيئة وبالتالي تجنب الإصابة بالعديد من الأمراض
والمشاكل الجسدية والنفسية

تالياً أهم الفوائد الصحية لصوم الشهر الكريم :-

يعتبر الصوم وسيلة فعالة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم وذلك من خلال
إراحة الجسم من العبء المبذول في هضم الطعام مما يسمح لأجهزة الجسم بأن
تخلص نفسها من السموم بينما يقل دخول كميات كبيرة من السموم مما يترتب على
ذلك إنخفاض السمية العامة للجسم والطاقة التي يستخدمها الجسم لإتمام عملية
الهضم يعاد توجيهها إلى الجهاز المناعي وبالتالي ينخفض العبء الملقى على
جهاز المناعة بدرجة كبيرة .

الصيام يجدد الشباب ويزيد حيوية وعمل الخلايا كونه يتم إذابة الدهون
والشحوم المتراكمة بجدران الأوعية الدموية وبالتالي زيادة تدفق الدم خلال
هذه الأوعية ويصبح الدم أخف من ذي قبل وكذلك زيادة نسبة الأكسجين والغذاء
الواصل إلى الخلايا ، وأيضاً تتحرك كريات الدم البيضاء بكفاءة أكبر
وبالتالي تزداد حيوية وعمل الخلايا وأيضاً تحلل الخلايا التالفة واستبدالها
بخلايا جديدة ونشظة يزيد من عمل وقوة وظائف الجسم .

يساعد في علاج أمراض الحساسية كون بعض أمراض الحساسية تزيد بتناول أنواع
معينة من الأطعمة مثل السمك – البيض – الشوكولاته – الموز وأثناء الصيام
يرتاح الجسم من هذه الأطعمة وبالتالي يشعر مرضى الحساسية براحة كبيرة مع
الصيام .

يعالج الصوم كثيراً من مشكلات الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي وعسر
الهضم وزيادة الحموضة وإنتفاخات البطن كون إمتناع الصائم عن الأكل والشرب
طوال فترة الصوم يعطي فرصة لعضلات وأغشية الجهاز الهضمي لأن تتقوى ويزداد
عملها وحيويتها .

يخفف من أعراض مرض القلب كون الصيام يقلل من شرب السوائل وتناول الأغذية
إضافة إلى أن إذابة الدهون من الأوعية الدموية يحسن من عمل القلب ويقلل من
أعراض مرض القلب عند المصابين به وأشارت العديد من الدراسات أن الصيام يخفف
أخطار الإصابة بتضيق الشرايين بنسبة 40% لأنه يعمل على تراجع العوامل
المرتبطة بتلك الأمراض مثل البروتين التفاعلي ( سي ) ومادة الهيموسيتيئين
وفرط لزوجة الدم .

يساعد الصوم على تخفيف الوزن كونه يمنع الصائم عن الأكل والشرب لفترة
طويلة ولكن مع مراعاة الإعتدال في الأكل وزيادة الرياضة والإقلال من النوم
والكسل .
- الصيام يساعد على تحسن البشرة والتقليل من حب الشباب والبثور كونها تزداد بازدياد الوجبات العالية بالدهون .

الصيام يساعد في تخفيف العبء على الأسنان من عناء مضغ الطعام والتخمرات
والرواسب التي تتكون وهذا ما يجعلها تكتسب قدرة أكبر في مقاومة التسوس
والتهابات اللثة
- يعتبر الصوم عاملاً مهماً في علاج إرتفاع ضغط الدم أو على الأقل في الحد من صعوده .

يساعد الصوم على تقوية الجهاز المناعي من خلال زيادة المؤشر الوظيفي
للخلايا اللمفاوية وإلى جانب ذلك يرتفع مستوى بعض مضادات الأجسام استعداداً
للدفاع عن الجسم في حال تعرضه للميكروبات والفيروسات

يعد الصوم وسيلة ناجحة لتنشيط خلايا الدماغ لتعمل بكفاءة كبيرة لأنه يحسن
من توازن وتركيز العناصر الغذائية في الدم وهذا ما يساعد المخ من أداء
وظائفه على نحو أفضل .

يعزز الصوم قدرة الجسم على التخلص من السموم التي كثيراً ما تكون متورطة
في الإصابات المفصلية مما يسبب أوجاع مؤلمة في المفاصل وايضاً الصوم يقلل
من مستويات حامض البول المسبب لمرض النقرس .
- يساعد الصوم على تحسين الكفاءة الوظيفية للكبد وأيضاً يؤثر في سرعة تجدد خلايا الكبد وتقليل نسبة الإصابة بالتشمع الكبدي .
من هنا نرى الفوائد العلاجية العديدة والمتنوعة للصيام الذي يعتبر فرصة وقائية وعلاجية بالإضافة إلى فوائده الروحية والإجتماعية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
PassWord_BMS
•°o.O الإدارة O.o°•
•°o.O الإدارة O.o°•
avatar

ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات : 490

نقاط نقاط : 13483

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 04/03/2011

المزاج المزاج : CoooooooooooL

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : InGenEeR/PhOtOgRaPhInG

مُساهمةموضوع: رد: الصوم يساعد في علاج كثير من الأمراض    الإثنين 15 أغسطس - 1:11



مشكووور على الموضوع القيم بارك الله فيك ..

_________________




===========================================================












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://darchababourmes.forumalgerie.net
dr grioui
ورمـــــــــاسي مبدع
ورمـــــــــاسي مبدع
avatar

ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات : 452

نقاط نقاط : 12625

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/04/2011

العمر العمر : 39

الموقع الموقع : ورماسي خارج ورماس

المزاج المزاج : الحمد لله و حده

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : medecin / sport

مُساهمةموضوع: رد: الصوم يساعد في علاج كثير من الأمراض    الإثنين 15 أغسطس - 1:48

PassWord_BMS كتب:


مشكووور على الموضوع القيم بارك الله فيك ..


و فيك بارك الله
تقبل الله صيامك
شكرا على المرور

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
samisouf
ورمـــــــــاسي مبدع
ورمـــــــــاسي مبدع


ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات : 157

نقاط نقاط : 12186

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/04/2011


مُساهمةموضوع: رد: الصوم يساعد في علاج كثير من الأمراض    الأحد 21 أغسطس - 21:53

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الصوم يساعد في علاج كثير من الأمراض
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أصدقاء شباب ورماس .. معا لبناء ورمــــــاس الغد :: قـســـــــــــم الصحة العامة :: منتدى التغذية الصحية-
انتقل الى: