منتدى أصدقاء شباب ورماس .. معا لبناء ورمــــــاس الغد
•·.·´¯`·.·•
لـــــــو علمت الدار بمن زارهــــا فرحــت و استبشرت
و باست موضـع القدمين و أنشدت بلسان الحــال قائــلة
أهلا و ســهلا بأهل الجـود و الكـرم
•·.·´¯`·.·•



 
البوابةالرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
•·.·´¯`·.·• مــنتدي محلي لترقية وحفظ الشباب من الولوج الي الطريق الخاطيء لنكن اليد في اليد لبناء ورمـــاس الغد .. نرجــو ان يكون منتدانـــا مرســـي لكم وتفريغا لما فيكـــم من همـــوم وتســـرنا انتقاداتكـــم قبل مساهماتكم والتسجيل فيه أكيد خيار صــائب .. أهلا و سهلا بكم •·.·´¯`·.·•


شاطر | 
 

  فوائـــــــــــــــــــــــد المشمش الصحية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dr grioui
ورمـــــــــاسي مبدع
ورمـــــــــاسي مبدع
avatar

ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات : 452

نقاط نقاط : 12625

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/04/2011

العمر العمر : 39

الموقع الموقع : ورماسي خارج ورماس

المزاج المزاج : الحمد لله و حده

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : medecin / sport

مُساهمةموضوع: فوائـــــــــــــــــــــــد المشمش الصحية   الأحد 1 مايو - 10:12

المشمش






تاريخ المشمش :

حسب الاسم Armeniaca الذي يدل على بلاد أرمينيا ، فقد كان الاعتقاد بأن المشمش خرج من بلاد الأرمن ، حيث كان يزرع منذ قديم الزمان ، ويرى البعض بأن الموطن الأصلي للمشمش هو شمال الصين وخاصة هملايا وبعض الأجزاء الأخرى من آسيا المعتدلة ، حيث يزرع في هذه المناطق ، وقد دخل إلى انجلترا عبر ايطاليا خلال حكم الملك هنري الثالث .

تركيب المشمش :

ماء 81% ، سكر 8.1% ، ألياف 8% ، يحتوي أيضاً على فيتامين A و B2 و C ، بوتاسيوم ، صوديوم ، فوسفور ، حديد و كالسيوم .

أما زيت بذر المشمش فهو يحتوي رئيسياً على Olein وكمية قليلة من Glyceride of Lanolic Acid ، وهو غالي الثمن ويلعب دوراً مهماً في تجارة المواد التجميلية لما للزيت من تأثير ملطف للجلد وصنع منه الصابون ، المراهم المنعمة للجلد Cold Cream ومستحضرات تستعمل في صناعة العطور أيضاً .

استعمالات و فوائد المشمش الطبية :

- يكسر العطش ، ويلين الطبيعة ، ويستعمل خاصة في شهر رمضان المبارك لتحضير شراب المشمش مع المكسرات لتخفيف العطش وقبوضة المعدة الناتجين عن تخفيف الطعام والشراب خصوصاً بالصيف
- يعالج أمراض الحساسية وخصوصاً الطفوح الجلدي المسمى " الشري "
- زيت بذر المشمش يعالج تدلي البواسير ويحسّن الدورة الدموية في الأوردة الموجودة في منطقة الشرج
- يستعمل في الحمية لإنقاص الوزن لأن المشمش يحتوي على سعرات حرارية قليلة وبتأثير آخر هو ملين للطبيعة فيخرج الطعام بسرعة قبل أن يمتص الجسم كميات كبيرة من الطعام
- مهديء نفسي يزيل التوتر والاضطراب
- يخفض ضغط الدم الناتج عن توتر نفسي
- يعالج الصداع والشقيقة الناتجين عن أسباب نفسية
- يقوي الدم عبر الحديد الموجود فيه بوفرة
- الكالسيوم الموجود بالمشمش يقوي الهيكل العظمي

- يستعمل حسب الاتجاه الجديد بإعطاء فيتامينات مختلفة (وهي موجودة في المشمش) Vit A ، Vit C ، Vit B للذين يعملون في المستودعات تحت الأرض أو الذي يعيشون في المدن الكثيرة التلوث بالدخان ، وتسمى هذه الفيتامينات Micrio Nutrient وهي أيضاً مهمة لمرضى القلب





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة امل
ورمـــــــــاسي مبدع
ورمـــــــــاسي مبدع
avatar

انثى

عدد المساهمات عدد المساهمات : 262

نقاط نقاط : 12447

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 07/04/2011

الموقع الموقع : أرضـ .. الله الواسعـة..

المزاج المزاج : متقلبـ.◘~◘

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : بينـ.. أحضآنـ... الورقـ...

مُساهمةموضوع: رد: فوائـــــــــــــــــــــــد المشمش الصحية   الأحد 1 مايو - 14:43

جزاك الله الجنة واسقاك من رحيقها بوركت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://WwW.basMatAmal-AmOuNa.Co.Cc
PassWord_BMS
•°o.O الإدارة O.o°•
•°o.O الإدارة O.o°•
avatar

ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات : 490

نقاط نقاط : 13483

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 04/03/2011

المزاج المزاج : CoooooooooooL

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : InGenEeR/PhOtOgRaPhInG

مُساهمةموضوع: رد: فوائـــــــــــــــــــــــد المشمش الصحية   الأحد 1 مايو - 14:55




أممممممممم .. لا يقاوم ...



_________________




===========================================================












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://darchababourmes.forumalgerie.net
dr grioui
ورمـــــــــاسي مبدع
ورمـــــــــاسي مبدع
avatar

ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات : 452

نقاط نقاط : 12625

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/04/2011

العمر العمر : 39

الموقع الموقع : ورماسي خارج ورماس

المزاج المزاج : الحمد لله و حده

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : medecin / sport

مُساهمةموضوع: رد: فوائـــــــــــــــــــــــد المشمش الصحية   الأحد 1 مايو - 17:42

بسمة امل كتب:
جزاك الله الجنة واسقاك من رحيقها بوركت






بارك الله فيك و جزاك خيرا على المرور الطيب
أمين أجمعيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dr grioui
ورمـــــــــاسي مبدع
ورمـــــــــاسي مبدع
avatar

ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات : 452

نقاط نقاط : 12625

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/04/2011

العمر العمر : 39

الموقع الموقع : ورماسي خارج ورماس

المزاج المزاج : الحمد لله و حده

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : medecin / sport

مُساهمةموضوع: رد: فوائـــــــــــــــــــــــد المشمش الصحية   الأحد 1 مايو - 17:44

PassWord_BMS كتب:



أممممممممم .. لا يقاوم ...









ههههههههههههههه بالصحة و الهناء

بارك الله فيك و جزاك خيرا على المرور الطيب






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
samisouf
ورمـــــــــاسي مبدع
ورمـــــــــاسي مبدع


ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات : 157

نقاط نقاط : 12186

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/04/2011


مُساهمةموضوع: رد: فوائـــــــــــــــــــــــد المشمش الصحية   الأحد 1 مايو - 18:47

جميل بارك الله فيك اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dr grioui
ورمـــــــــاسي مبدع
ورمـــــــــاسي مبدع
avatar

ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات : 452

نقاط نقاط : 12625

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/04/2011

العمر العمر : 39

الموقع الموقع : ورماسي خارج ورماس

المزاج المزاج : الحمد لله و حده

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : medecin / sport

مُساهمةموضوع: رد: فوائـــــــــــــــــــــــد المشمش الصحية   الأحد 1 مايو - 19:48

samisouf كتب:
جميل بارك الله فيك اخي




و فيك يبارك الله
مشكور على الرد الطيب



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل الحياة
ورمـــــــــاسي مبدع
ورمـــــــــاسي مبدع
avatar

انثى

عدد المساهمات عدد المساهمات : 108

نقاط نقاط : 12326

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 03/04/2011

المزاج المزاج : تفــــــــــــــــــــــــــــــائل


مُساهمةموضوع: رد: فوائـــــــــــــــــــــــد المشمش الصحية   الخميس 5 مايو - 13:11






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dr grioui
ورمـــــــــاسي مبدع
ورمـــــــــاسي مبدع
avatar

ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات : 452

نقاط نقاط : 12625

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/04/2011

العمر العمر : 39

الموقع الموقع : ورماسي خارج ورماس

المزاج المزاج : الحمد لله و حده

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : medecin / sport

مُساهمةموضوع: رد: فوائـــــــــــــــــــــــد المشمش الصحية   الجمعة 6 مايو - 3:36

أمل الحياة كتب:








شكرا جزيلا و بارك الله فيك




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائـــــــــــــــــــــــد المشمش الصحية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أصدقاء شباب ورماس .. معا لبناء ورمــــــاس الغد :: قـســـــــــــم الصحة العامة :: منتدى التغذية الصحية-
انتقل الى: